martes, 14 de mayo de 2013



                           Patatas guisadas con ternera

olla rápida


Ingredientes.

-          250 gramos de carne ternera troceada en dados.
-          300 gramos de patatas en trozos.
-          1 tomate.
-          1 diente de ajo.
-          1 zanahoria.
-          1 lata de guisantes pequeña.
-          2 alcachofas.
-          1/2 cebolla.
-          3 clavos de comer
-          4 granos de pimienta negra.
-          1 hoja de laurel.
-          Media cucharadita pimentón dulce.
-          unas hebras de azafrán.
-          Medio vaso de vino blanco.
-          4 cucharadas de aceite de oliva
-          Medio litro de agua o caldo
-          Sal

Elaboración.

En la olla rápida vamos a poner a calentar el aceite y cuando esté listo, agregamos la carne ya salpimentada para sellarla o dorarla y que no se escapen los jugos durante la cocción.
Preparamos la verdura y las especias. Pelamos y cortamos muy menuda la cebolla, la zanahoria y los dientes de ajo y los incorporamos a la olla junto al laurel, la pimienta en grano y los clavos. El tomate se lo echaremos rallado y después agregamos los guisantes. Rehogamos el conjunto durante 5 minutos.
A continuación, añadimos el pimentón y el vino blanco y lo dejamos cocer unos minutos para que evapore el alcohol.
Es el momento de agregar las patatas ya cortadas en trozos mediamos. Si queremos que la patata se deshaga un poco y suelte su almidón, sólo tenemos que hacer pequeños cortes sin que llegue al final y separar cada trozo haciendo crash, es decir, rasgándolas.
Removemos bien las patatas y regamos con el caldo hasta cubrirlas. Incorporamos el azafrán y comprobamos el punto de sal. Tapamos la olla, subimos el fuego y cuando la válvula salga entera, reducimos el fuego y lo dejamos cocer unos 15 minutos. Esperamos a que se vaya el vapor, abrimos la olla, dejamos reposar 5 minutos y servimos.

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