sábado, 18 de mayo de 2013



                               Guisantes con alcachofas


5 al día


Ingredientes.

-          750 gramos de guisantes congelados.
-          1 kilo de  alcachofas.
-          Un trozo de cordero.
-          150 gramos de panceta curada.
-          Aceite de oliva virgen extra.
-          1 cebolla.
-          4 tomates.
-          Un vaso de vino blanco.
-          1 hoja de laurel.
-          Tomillo y orégano.
-          Sal y pimienta.

Elaboración.

Cortamos el cordero y la panceta y la rehogamos en una cazuela con 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra. Mientras se dora la carne, pelamos y picamos la cebolla y se la agregamos a la carne para que se vaya haciendo poco a poco.
Cortar el cordero y la panceta a trozos y ponerlo en una cazuela.
Pelamos los tomates y los cortamos en trocitos. Si te cuesta mucho pelarlos, puedes hacerles una cruz por debajo con la ayuda de un cuchillo y escaldarlos en agua caliente durante 1 minuto y verás qué bien se pelan.
He utilizado alcachofas baby congeladas, que las corto en dos y las incorporo al guiso junto a los guisantes y las hierbas aromáticas. Regamos con el vino blanco y lo dejamos cocer unos minutos para que se evapore el alcohol. Pasados esos minutos, echamos medio vaso de agua y salpimentamos. Dejamos que cueza hasta que la salsa se concentre.
Antes de servir, retira la hoja de laurel.
Puedes añadirle también unos espárragos en el último momento.

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