martes, 14 de mayo de 2013



                               Garbanzos con pavo



Ingredientes.

-          350 gramos de garbanzos cocidos.
-          350 gramos de pechuga de pavo.
-          1 cebolla.
-          1 pimiento verde.
-          Ajo.
-          Perejil.
-          4 cucharadas de salsa pesto.
-          Aceite de oliva virgen extra.
-          Pimienta y sal.

Salsa pesto.

-          3 puñados de hojas de albahaca frescas.
-          Aceite de oliva de virgen extra.
-          1 ajo pequeño
-          Sal
-          1 puñado de piñones.
-          Un poco de parmesano recién rallado.

Elaboración.

Corta la pechuga de pavo en tiras y saltéalas en una sartén con un fondo de aceite bien caliente hasta que estén doradas. Reserva. Pela la cebolla y el diente de ajo y pícalos finamente. Rehoga la cebolla a fuego lento hasta que esté pochada y después, añade el ajo y remueve.
Incorpora el pimiento a cuadraditos y cuécelo durante 5 minutos más junto a la cebolla y el ajo. Escurre los garbanzos y échalos a la sartén. Salpimenta y espolvorea con perejil picado.
Para hacer la salsa pesto, pon en un mortero o en un vaso batidor la albahaca con el ajo y la sal, un poco de aceite de oliva virgen extra para triturarlo todo muy bien
Tras esto, añade los piñones y el queso parmesano, tritura y si necesita algo más de aceite, se agrégaselo. Reserva.
Vierte la salsa anterior,  tras haber dejado cocer las legumbres durante 5 minutos más, fuera del fuego. Remueve y sirve caliente.

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